Занятия в центре


Мягкая йога


В Мягкой йоге большое значение уделяется отстройке положения тела и главному элементу - травмобезопасности. Лучше сразу научиться выстраивать правильно асаны, чтобы потом неправильное положение не вошло в привычку. Мы с вами будем мягко отстраивать все асаны и в правильном положении делать комплексы йоги. Мягкую йогу также называют Йоготерапией.

Преподаватель: Елена Мартынова

Упражнения на эндокринную систему


Практика инициирует реакцию релаксации в гормональной системе и улучшает ее работу. Во время занятия мы воздействуем на определенные железы в нашем организме. Увеличивается кровоснабжение, усиливается снабжение тканей кислородом и необходимыми питательными веществами, что приводит к улучшению функций желез внутренней секреции.

Преподаватель: Юлия Туманов

Оздоровительная йога


Пришедшие узнали о методах йоги, помогающих гармонизировать состояние организма, о способах снятия стресса. На занятии были даны методики дыхания, позволяющие снять напряжения различных групп мышц, дана техника набора энергии для повышения энергетического потенциала организма.

Преподаватель: Ирина Тараскина

Комплекс для позвоночника


Упражнения для гибкости позвоночника применяются не только для развития гибкости, но и укрепления всего позвоночного столба. Также тренируются мускулы, создающие мышечный корсет. Комплекс "Здоровый позвоночник" поможет Вам быть всегда в форме, вовремя проводить профилактику и постоянно придерживаться здорового образа жизни.

Преподаватель: Юлия Туманова

Тибетская йога


Тибетская йога тела, речи и ума. Теория и практика. Будут даны практики, которые можно будет выполнять самостоятельно дома. Среди них: Практики тела: пятичленная поза сидения; простирание; шесть энергичных движений, преодолевающих негативные эмоции; практика для исцеления от болезней. Практики речи: практика пяти слогов воинов. Практики ума: практика дыхания и движения; практика трёх слогов.

Преподаватель: Игорь Рыжов

Раджа Йога


Это путь самосовершенствования при помощи работы с энергетическим телом. Вы узнаете про чакры и меридианы. Научитесь их чувствовать и очищать. Получите инструменты для овладения своими эмоциями и даже мыслями. Приобретёте навыки целительства. Научитесь многим техникам релаксации и медитации.

Преподаватель: Коренчук Александр

Тенсегрити (шаманская суставная гимнастика)


Тенсегрити направлена на перераспределение скопившейся энергетики. Такая практика является важнейшим моментом в жизни каждого человека. Оно представляет собой процесс перемещения энергии из одного места в другое в теле с помощью простых физических движений.

Преподаватель: Орлов Илья

Парная йога


Парная йога это: игра и контакт, приятные ощущения в теле и возможность почувствовать другого, умение договариваться взглядом, телом, мыслью, возможность слушать себя, партнера в йоге и в жизни. Радость движения, контакта, расслабления. Будем ощущать, дарить прикосновения, дышать, улыбаться, слушать себя и партнера.

Преподаватель: Елена Закордонец

Перинатальная йога


Система практик, с помощью которой можно в полной мере насладиться своей беременностью от зачатия до родов. Упражнения просты в выполнении, безопасны для Вас и Вашего ребёнка, подходят и опытным практикующим, и новичкам в йоге. Они помогут увеличить Вашу жизненную силу, понизить уровень стресса. Начинать занятия перинатальной йогой можно с любого срока беременности.

Преподаватель: Мария Шоева

Плетение мандал


Мандала – сложная структура, накапливающая и хранящая вашу положительную энергетику, в особенности, если она выполнена собственными руками. Процесс изготовления является медитативным и имеющим терапевтический эффект, помогая успокаиваться, сосредотачиваться, упорядочивать мысли, более глубоко понимая и осознавая собственное Я!

Преподаватель: Екатерина Ковалева

Плетение Ловца Снов


Предлагаем вам изготовить свой собственный защитный амулет – Ловец снов. Ловец снов призван оберегать своего владельца, когда он наиболее уязвим – во сне, удерживая плохие сны и пропуская добрые и светлые. Кроме того, амулет можно украсить множеством безделушек по собственному желанию, благодаря чему он будет служить не только защитным элементом, но и удачной этнической стилизацией и украшением!

Преподаватель: Екатерина Ковалева

Психологический Коуч-тренинг


Тем, кто хочет выбрать верный курс, проанализировать свой жизненный путь и оценить достигнутые результаты, найти силы для завершения объемных проектов и осуществления новых свершений, да и просто тем, кто хочет посвятить немного личного времени самопознанию. Всего этого мы с вами будем достигать, рисуя, играя и общаясь в группе, в непринужденной обстановке, с перерывом на чай.

Ведущие: >Новикова Виктория и Ковалева Екатерина

Трансформационная метафорическая игра "ТАМБОЛИЯ"


Тамболия позволит вам осознать все то, что вас волнует и понять, что нет ответов на вопрос "Почему?"и "За что?", а есть ответы на вопросы "Для чего?" и "Зачем?" И это осознание вернет вас из прошлого или будущего в ваше Настоящее, где есть Ответы, а не только воспоминания и мечты. и где есть Путь, по которому вы идете. Тамболии показывает вам ваши возможности и все образы, и это как раз то, что вы ждали, что вы искали на своем пути.

Ведущий сталкер: Маргарита Копылова

Лекции по АЮРВЕДЕ


Аюрведа — знание о полноценной здоровой жизни. Информация будет интересна и близка тем, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких, кто ищет полноценных практических знаний о жизни, подтвержденных в коренных текстах! Лекция предваряет дальнейшие встречи на различные тематики: питание, образ жизни, профилактика и лечение отдельных заболеваний и т.д

Лектор: Елена Мартынова

Cеминар по Синхронографу (Календарю Майя)


Познакомимся с историей исчисления времени и лет древней цивилизации Майя. Рассмотрим современный календарь, который является инструментом для синхронизации событий и, что наиболее важно, сознания. Уделим внимание практически-применимым инструментам измерения пространства и времени. Вы услышите о том что такое фрактальная двадцатиричная система счета древних Майя и научитесь с ней работать.

Лекторы: Электрический Орёл, Спектральный Соединитель и Галактическая Рука

Хатха-Йога для мам


Начать день с активной разминки и дыхания это лучшее, что можно сделать для себя, чтобы весь день потом делиться радостью и энергией с другими. Рядом с нами находится замечательный детский клуб "Анаэль", где у мамочек будет возможность оставить на время занятия своего малыша. Это уникальная возможность позанимать и себя и ребенка:)

Преподаватель: Лиза Куроптева

Занятия для женщин


Данные занятия подобраны специально для женщин, кто недавно родил или планирует беременность. Комплекс упражнений подобран таким образом, что вы можете повторять их в домашних условиях. Упражнения направлены на проработку тех мыщц, которые помогут поддерживать ваше женское здоровье в хорошем состоянии. Чтобы тело было стройным и красивым! :)

Преподаватель: Ирина Ланских

Сказкотерапия


Цель занятия - научиться писать сказки вместе с мамой или папой. Открыть в себе творческое начало, чудесный мир сказки. Для начала - немного теории, типы сказок, стили и методика сказконаписания. Потом зачитываю несколько примеров и даю темы для творчества. Мы делимся на группы и пишем, творим сказку. Зачитываем и анализируем свои сказки.

Преподаватель: Наталья Ефимова

Детское развитие. Нейропсихология


Занятия с нейропсихологом показаны ребенку при гиперактивности, пониженном или повышенном мышечном тонусе, быстрой утомляемости, невнимательности, рассеянности, трудностях овладения речью, письмом, возбудимости, а также детям, которые с задержкой начали ползать, ходить, говорить, и т.д. Занятия включают в себя дыхательные, двигательные и глазодвигательные упражнения, а также растяжки.

Преподаватель: Вера Зорина

ВЫСТАВКА КАРТИН


Дмитрий и Анна Хрусталёвы. Художники Дубны.

Глубокие портретные образы, яркие декоративные мандалы и добрые животные. Многие работы являются самобытным символическим языком и иллюстрациями личного психического опыта. Портреты обладают живым взглядом и магнетизмом.
Сайт художников

Места силы. Выставка фотографий


Выставка широкоформатных фотографий.

По природным местам с сильной энергетикой. Вокруг Дубны, Москвы и подмосковья. Ощутите их воздействие на себе!

Многие Фото вы можете увидеть прямо на нашем сайте в разделе "места силы".

Воскресные кинопоказы


Тематические КИНО-ПОКАЗЫ. Фильмы на духовные и философские темы.

У нас можно найти подходящее занятие и приятно провести время в компании единомышленников! Ждем вас!

Ссылка на встречу Вконтакте: https://vk.com/film_dubna

Воскресные беседы за чашкой чая


Лекции, беседы, доклады на темы духовного развития человека.
Строение вселенной и место человека в ней.

Ведущие - преподаватели центра, а так-же приглашенные мастера.

Ссылка на встречу Вконтакте: https://vk.com/filosof_igr

Выставка картин


Картины "Рождение новой вселенной" и "Ганга, стекающая по волосам Шивы"

Художница Елена Джанабаева, преданная Сатья Саи Бабы, живет и работает в Путтапарти. Саи Баба материализовал для нее два кольца.

Автор картин: Елена Джанабаева

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

Йога в Дубне Йога в Дубне

Одежда

Одевайте удобную, не стесняющую движений, одежду (брюки, футболка, кофта) желательно из натуральных материалов, носки. По необходимости - личный плед.

Йога в Дубне Йога в Дубне

Коврик для занятий

В центре имеется необходимое количество йога-ковриков. Из соображений гигиены желательно желательно иметь личный гимнастический или йоговский коврик.

Йога в Дубне Йога в Дубне

Необходимые условия

В центре в свободном доступе есть питьевая вода, чай, теплые пледы, подушки, стулья, удобная раздевалка. На этаже имеется чистая уборная.

Йога в Дубне Йога в Дубне

Настроение

Приходите на занятие в хорошем настрое. Наблюдайте за собой, не напрягайтесь излишне и не делайте ничего, что кажется вам не подходящим в данный момент и все будет хорошо!